NyitólapOlajos magvakNatúr magvakPekándió 1 kg
Pekándió 1 kg
A képek csak illusztrációk.
Megosztás másokkal:

Pekándió 1 kg

Nyomtatás
Összehasonlítóba vele
Cikkszám: AM040
Kiszerelés: 1 kg
Súly: 1 kg
Készlet:Raktáron
🌰 A pekándió – vagy tudományos nevén Carya illinoinensis – egy Észak-Amerikából származó dióféle, amely nemcsak ízletes, hanem rendkívül tápláló is. Jellegzetes, édes íze miatt kedvelt alapanyag süteményekben, salátákban és magkeverékekben.
13 000 Ft
13 000 Ft / kg
 csomag
Kedvencekhez

Termékismertető

🌿 Egészségügyi előnyei

  • Szívbarát zsírsavak: Magas az egyszeresen telítetlen zsírsavak aránya, ami segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-koleszterinszintet.

  • Gazdag antioxidánsokban: E-vitaminban és flavonoidokban bővelkedik, amelyek védelmet nyújtanak az oxidatív stressz ellen.

  • Rostban gazdag: Segíti az emésztést és hosszabb teltségérzetet biztosít.

  • Vitamin- és ásványianyag-forrás: Tartalmaz A-, B6-, E-vitamint, magnéziumot, foszfort, cinket és vasat.

  • Súlykontroll támogatása: Bár kalóriadús, a benne lévő egészséges zsírok és rostok segíthetnek az étvágy szabályozásában.

📊 Tápérték (100 g pekándió)

TápanyagMennyiség
Energia~691 kcal
Fehérje~9–10 g
Zsír~71–72 g
Szénhidrát~13–14 g
Rost~9–10 g
Kálium~410 mg
 
Magnézium~120 mg
Foszfor~277 mg
Vas~2.5 mg
Cink~4.5 mg
 

🍽️ Felhasználási ötletek

  • Klasszikus pekándiós pite – az amerikai konyha ikonikus desszertje

  • Mézes-fahéjas pirított pekándió – egészséges nasi

  • Salátákba ropogós textúráért

  • Granolába vagy müzlibe reggelire

  • Pekándióvaj – alternatíva mogyoróvaj helyett

Termék értékelés és véleményezés

Szóljon hozzá Ön is! Ehhez már csak be kell jelentkeznie weboldalunkra.

Mások ezt tették még a kosárba

Aszalt szilva 2 kg
Raktáron
Aszalt szilva 2 kg
😋 Az aszalt szilva nemcsak finom, hanem igazi szupersztár az egészséges nassolnivalók között!
6 820 Ft
3 410 Ft / kg
Részletek
Aszalt gyömbér 1 kg
Raktáron
Aszalt gyömbér 1 kg
🔥 A natúr aszalt gyömbér igazi különlegesség – csípős, aromás, és tele van jótékony hatóanyagokkal, ráadásul hozzáadott cukor nélkül kapható! Ha szereted az intenzív ízeket és az egészséges nassolnivalókat, ez neked való.
8 000 Ft
8 000 Ft / kg
Részletek
Raktáron
"Zöldellő"
Ezt az ajándékot elsősorban férfiaknak ajánljuk!
700 Ft
Részletek
Darált mák, hőkezelt 5 kg
Raktáron
Darált mák, hőkezelt 5 kg
🌱 A darált mák nemcsak a magyar konyha egyik alapköve, hanem igazi tápanyagdús szuperélelmiszer is – különösen, ha frissen őrölve használjuk.
13 800 Ft
2 760 Ft / kg
Részletek

Hasonló termékek

Mandula 2 kg
Raktáron
Mandula 2 kg
🌸 A mandula (Prunus dulcis) az egyik legnépszerűbb „szupertáplálék”, amit édes és sós ételekhez is előszeretettel használnak.
12 900 Ft
6 450 Ft / kg
Részletek
Hántolt mandula 2 kg
Raktáron
Hántolt mandula 2 kg
🌰 A hántolt mandula (más néven blansírozott mandula) olyan mandulaszem, amelyről eltávolították a barna héjat – így világosabb színű, lágyabb ízű és sokoldalúbb a konyhában. Bár a héj nélkül kissé csökken az antioxidáns-tartalom, a mandula belseje továbbra is igazi tápanyagforrás marad.
13 400 Ft
6 700 Ft / kg
Részletek
Szeletelt mandula 2 kg
Raktáron
Szeletelt mandula 2 kg
🌰 A szeletelt hántolt mandula egy igazi konyhai jolly joker – nemcsak esztétikus, hanem tápanyagban gazdag és sokoldalúan felhasználható. A héj nélküli, vékonyra vágott mandulaszeletek különösen népszerűek a cukrászatban és egészségtudatos receptekben.
13 400 Ft
6 700 Ft / kg
Részletek
Kesudió 2 kg
Raktáron
Kesudió 2 kg
🥜 A kesudió nemcsak finom, hanem igazi tápanyagbomba is – ráadásul számos egészségügyi előnnyel jár, ha mértékkel fogyasztjuk.
13 200 Ft
6 600 Ft / kg
Részletek